Dieta en ayunas para adelgazar Puede comer alimentos ricos en carbohidratos: frutas, jugos, cereales, pan, miel, mermelada, cacao, etc. Dichos programas se llevan a cabo bajo la supervisión de un médico o Pésese una vez a la semana y al final de cada mes determine cuánto ha perdido peso. Beneficios de la formación presencial. Entonces decidí compartir mis resultados…